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悩む時間から解放されて自分を感じながら生きる方法

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心のなかに溜まったものを解放して軽やかに。おこる出来事も生き方も自然にかわります。自分の内がわとつながり、意識をととのえ、本当の望みをかなえていく。
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#日々を楽しむ

うまくいかない体験には、飛躍するためのカギがある

うまくいかない体験には、飛躍するためのカギがある

西洋占星術では、生まれた瞬間のホロスコープ(出生図)にたいし、時間の経過にあわせて空をうごく星の位置をかさねあわせて、個人の人生のかわり目や、ある期間にどんな経験をするのかをはかります。

⭐︎ホロスコープとは⭐︎

予測も興味ぶかいですし、その時期のまっさい中やとおり過ぎたあとに、実際におこった出来事とてらしあわせて洞察するのも、興味ぶかいものです。

わたしは太陽を生命の源ととらえています。

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心をラクにする、身体からのアプローチも習慣にしたい

心をラクにする、身体からのアプローチも習慣にしたい

「~するべき。」「~してはいけない。」
「~は○○であるべき。」
「わたしは(あの人は)ダメだ。」
と考えてしまうことってあると思うのですが、そんなとき、身体はどんな感じがしていますか。ちょっと意識を向けてみてください。

キュッと縮こまり、呼吸が浅くなっているんじゃないかな、と思います。

この考えからちょっと距離をおいて(消そうとするのではなく)
「ああ、わたしはこういうふうに考えているんだな

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「”かわらなきゃ” と思わなくていいんじゃないでしょうか」の意味

「”かわらなきゃ” と思わなくていいんじゃないでしょうか」の意味

「かわらなきゃ」と思うより、ただあるがままの自分にくつろぐといいですよ。という記事を書きました。

このなかで書いた「”かわらなきゃ” と思わなくていいんじゃないでしょうか」の意味をもう少しくわしく説明したいな、と思いました。

現実がうまくいかなくてしんどい、と感じるとき。まずは、まわりの環境や人を責める、批判する、ところからはじまるかなと思います。

(この批判の言葉をハッキリと言いきって、相

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