人生のやりたいことをまとめる「bucket list」

100年時代とはいいつつも
できることは有限

ついつい後回しにしてしまう
やりたいことをリストにして叶えてあげることにしました！

bucket list（バケットリスト）とは？

たまに、目にする「人生のやりたいことリスト100」ってやつです．
ずっとやりたかったけど、できてないこと
それを叶えるためのツールの一つがバケットリストです
やりたいこと結構たくさんあんるんじゃないですか？

「世界一周してみたい！」
みたいなおっきな希望もあれば
「あのお店のランチ食べたい」
ってゆう手頃なものまで

意外とやりたいことって手軽でも叶ってないものなんですよね

なんか人生もったいないなーって思って
始めたのがバケットリストなんですが
「日常生活の棚卸」にもなるので
自己流ですが紹介しますね！

バケットリストの種類

私は2つもってます

• 人生でしたい100のバケットリスト

• 今年の100のバケットリスト

まず、人生という大きな枠組みのリスト
そして、今年っていう小さな枠組みのリスト

人生のリストだけだとどうしても壮大なものが多くて叶えにくいのと
「近所の気になる定食屋さんに行く」
みたいな願い事がなおざりになってしまうので
2つ作ることをおすすめしてます

バケットリストの作り方

1．時間を作る

バケットリストは、片手間ではなくしっかり時間をとって作ることが大切です．
1年のリストだと1日ぐらいは必要だと思います。
一生のリストは、もっと長いかも

もちろん1回で完成させる必要はなくて
その都度、更新・追加・削除してOK
でも最初の骨組みを作る時はしっかり時間をとることをおすすめします

2．願いを書きだす

思いつくままにやりたいことを書きましょう
思いついた順番で大丈夫です。

人生のリストでのポイントは、
“やるべきことリスト“ではなく
“やりたいことリスト“
ということを忘れないこと

すごく混ざりやすいんですが
やりたい、興味がある
ってことを書くリストということを忘れないことが大切です

それでも、ついつい“やるべきこと“で埋まりがちになってしまう方もいるので、その場合は、あとで修正してOK
あと「できそうなこと」ばっかりにもなりがちなので注意
でもまずは、リストを埋めましょう
そこで、「できそうなこと」が叶ったら「したいこと」に書き換えていくも良きです

一年のリストは、人生のリストで叶えたいことのうち
今年叶えたいことを抜粋
一年では叶わないこともあるのでその場合は、その願いを叶えるための行動を書いてもOKです

私の場合だと
「茶道教室をひらく」
を叶えるため今年「茶道教室に通う」
というリストを作りました

他には、見ようと思ってみてなかった映画などを
「ローマの休日をみる」
みたいな感じで書いても良いと思います
基本自由です
後回しになりそうなことを書いておくといいと思います

付き合ってくれる友達やパートナーがいればお互いのリストを見ながら作るのもあり！
「それ私もしたい」ってゆうのが見つかったり
一緒にしよ！
ってなることもあります

私は、3人の友人と一緒に作りましたが個性が出て
結構楽しかったです

3.リストの願いを叶える

せっかく書き出したので
実際に計画して叶えてあげてください

行きたいとこがあるなら
仕事を調整して自分のための時間を確保したり
挑戦したいことがあれば
必要な道具を揃えたり
まずは、体験だけでもやってみるといいかもです

行きたいお店なら予約しちゃう
見たい映画は、DVDを借りてみる

無理に全部叶える必要はありません

何年かして、見直して
あー叶えてあげれてない！
って思い出して叶えてもいいし
よく考えたら、そこまでしたいことでもなかったを思ったら
削除しても構いません

叶えようとする癖がつけば
それだけでも十分です

4．リストを見直す

リストは、わりと作ってほったらかしにしてしまうことが多いので見直して
修正して、叶えてあげてください

毎月時間をとって見直しができたらベスト
「そんな時間ない」
「忙しい」
って人は時間をるくつ癖をまずつけた方がいいかもしれないですね

時間を作るには
全部をしようと思わないこと
参考になりそうなことを書いたのでよかったらみてください

私の人生のバケットリスト

私の人生のバケットリストです
参考にしてみてください

1もう一回世界一周する
2船旅をする
3子供を産む
4茶道教室を開く
5ホームシアターを持つ
6ウクレレで好きな曲が弾ける
7ワイナピチュに登ってマチュピチュを見下ろす
8ハーブティーに詳しくなる
9着付けができる
10人を招く家に住む
11剣岳を制覇する
12お店をする
13セノーテでダイビングする
14生涯付き合える友達を探す
15コムローイ祭りに行く
16お金とか世の中の仕組みを知る
17宇宙で働く
18日本一周する
19合気道の黒帯になる
20アコーディオンが弾ける
21英語で会話がスムーズにできる
22ニューヨークで30代の黒柳徹子のマネをする
23水中モアイを見に行く
24スペイン語が理解できる
25四国のお遍路88箇所参りする
26スペイン巡礼に行く
27カジノで一晩に100万円使う
28ホノルルマラソンに出る
29カメラが趣味になる
301年に100冊本を読む
31ブルーノートをめぐる
32シェアハウスに住んでみる
33オーロラをみる
34マリーナベイサンズに泊まる
35南極に行く
36屋久島の縄文杉をみる
37ノインシュバンシュタイン城を見に行く
38気球に乗る
39親孝行する
40仕事でこまらいようになる
41ヨガと瞑想を習慣にする
42インドでヨガを習う
43火山探検する
44アメリカ横断旅する
45エベレストに登る
46北海道を自転車で一周する
47本気のキャンプができる
48行きつけのバーを見つける
49ニュージーランドの世界遺産の星空を見る
50懸垂が連続10回できる
51おしゃれな推理小説をかく
52大学を卒業する
53人生のパートナーを見つける
54Y字バランスができる
55自給自足生活してみる
56野生のイルカをみる
57クジラをみる
58ムーンウォークができる
59アマゾンクルーズに参加する
60思わず読み返してしまう本で埋まった本棚を持つ
61字が教えられるくらい上手くなる
62ヨーロッパで永住権を取って暮らしごっこする
63絵本をかく
64現存する天守閣を見に行く
65足立美術館でお点前を披露する
66上高地に行く
67不動の自分ルールを持つ
68好きな映画リストを作る
69社交ダンスの大会に出る
70バーニングマンに参加する
71座右の銘集を作る
72シフォンケーキを美味しく焼く
73プログラミングができる
74手相が見れる
75精神のデトックス方法を編み出す
76パルクールができる
77世界のお祭りに参加する
78日本の歴史を学ぶ
79ジブリの舞台になった街に行く
80師匠を見つける
81弟子を取る
82景観を損ねないもの集め
83好きな陶芸家探し
84お金持ちになる
85年齢を理由にやらないことを作らない
86ダークテーブルバンクーバーで食事する
87ゲリラレストランで食事する
88伝説のおからを作る
89サーフィンをする
90FXで1000万円稼ぐ
91キャンピングカーか改造したワンボックスカーを持つ
92ワインを語れるようになる
93日本酒を語れるようになる
94タイの水かけ祭りにスプラトゥーンみたいな格好で参加する
95フィンランドでサウナを体験する
96サハラ砂漠に行く
97品のある人になる
98野点の新しいスタイルを作る
99人生のmast not listを作る
100健康美を手に入れる
101長く使う似合うものを身につける
102FIREする
103日本なら加賀まりこ海外ならオードリーヘップバーンを目指す

100個超えてるけど気にしないでください

まとめ

バケットリストは、普段忘れがちなしたいことを叶えてくれます。
やりたかったことを思い出すきっかけにもなるのでぜひためしてください！

ちなみに
私の1年でしたいバケットリストも載せておきますので
気になったらみてください^ ^