1週間を振り返ってみて気付いたこと

ここ1か月ほど、
日曜日（もしくは月曜日の朝）に1週間の振り返りをするようになりました。

・1週間にあった出来事（ルーチンではないもの）
・その週にやった仕事で印象的だったこと、勉強になったこと
・分かったこと・学んだこと
・自分について学んだこと

の4項目について、その週書いた手帳やノートを見ながら書き出しています。

毎日夜に振り返りをするというのもありですが、
毎晩まとまった時間を確保するのはなかなか難しいのと
ある程度の期間をもって振り返ったほうが
気付くことがあるなぁ（1日単位だと少し短い気がする）
と思ったので、
1週間まとめての振り返りが私にはちょうどいい
ペースだなと思います。

続けてみて思ったのは、
１．同じ毎日なんてないということ
２．色んな発見や気付きがあるということ

「なんか、同じところで足踏みしてるなー」
「全然成長してないなぁ」
って思いがちだったけど、
1週間という時間の中で
けっこう色んな出来事が起こっているし、
色んなものに触れて
考えたり、影響を受けたりしてる。

そんな中で、一昨日より昨日
昨日より今日と、
少しずつ新しい自分になっている。
良くも悪くもそれを成長と呼ぶのでは？？


実際に手を動かして書いてみることで
そんな気付きがありました。

何より良かったのは、
この習慣を持つようになってから
新しい1週間が始まるのが
以前より格段に楽しみになったこと😊✨

次の1週間が終わったころには、
どんなことが書き出せるだろう？
どんな自分になってるだろう？

そう思うとワクワクします☆

もともと記録魔なので←
手帳やノートに日々の色んなことを書いておくのが
好きなのですが、
振り返りをはじめてから、
より意識的にメモするようになりました（笑）


スマホのメモで、ささっと記録しておくのも
お手軽でいいですよね。

ちょっと毎日が楽しくなる、振り返りの習慣。
おすすめです♪

最後までお読み頂きありがとうございました♡