SNSとのつきあい方

こんにちは。こんばんは。

仕事が慌ただしくて疲れきってしまったりで、久しぶりに日が空いてしまった。

以前からずっと考えていたことで、
今日また、ふと考えていたことなのだけど。

やっぱり、SNS系は全てやめた方がいいのではないかと思ったりする。(あくまでも、私個人の意見、価値観を述べている。)
結局、自分のする投稿は、誰かが見てくれて、反応してくれることを期待したものになってしまっているからだ。

単なる吐き出し口や、自己の欲求を満たすためだけにやっているのであればまだいいけど、いいね！の数や見ている人達が誰なのか気にしてしまったりするのは、facebookで自分が何かを投稿するようになってからのことだった気がする。(今は投稿はほとんどしていなくて、せいぜい年１回～数回くらいのレベルなのだけど)

これは、SNSが発達したからこその大きな問題でもあり、つい昨日とかにも、そんなタイトルの記事をネット上で見かけたばかりだ。

SNSを一切やっていないという人もたまに見かけるが、世の中のほとんどの人達が、今は当たり前のようにやっていると思う。

そして、そのうち少なからずの人達は、SNSに執心しているんじゃないかと思う。
どうすれば反応が多く来るか、どうすれば写真がより映えるのか、どうすればフォロワー数が伸びるのか、、とか。

ここ最近で思った。

自分は、元より周りの目を気にしてしまうタイプではあるけれど、それはSNSでも同じことで。
自分の投稿に対しての周りの反応を気にしてしまって、心をすり減らしてしまうタイプだ。それを知っているから、やっぱりSNSからは離れた方が、自分にとっては色々な意味で良いのではないかと思った。いや、たぶん、その方が断然良いと思う。

というか、たった今これを書いていてまた思った。

たぶん、私はSNSのそういうところが苦手なのだろう、と。
自分の中でうまく付き合っているつもりが、実際には振り回されているように思う。

facebookもインスタグラムも、実際にかかわる人なんてごく一部だ。

特にfacebookなんて、もう名前を見ても思い出せないような人や、顔写真を見ても思い出せないような人達が沢山いる。
もし今後また、どこかで会ったり、かかわったりするようなことがあったとしても。SNS上でのこの繋がりは、果たして必要なものだろうか。

だから、たまに思い出したようにfacebookを開いては、友達を整理するタイミングがあって。

薄っぺらいだけのSNSでの繋がりをボタン1つで切ってしまう。
大丈夫だ、どうせ、この相手も私のことなんて覚えていない。(いや、普通に覚えている場合ももちろん、あるけれど。)

なんだか、変に友達から削除する勇気がでないこともしばしばあるのだけど、そんなこと1つで何かが変わるような関係の相手なら、すでにその人との関係は切れている(終わっている)ものと同じだ。

それに対してインスタグラムは、やたら知り合いが多いのも嫌だったから、アカウントを作った時に電話帳やfacebookと完全に同期はせずに、ランダムに比較的よくかかわっているかな～と思うわずかな人達のみフォローするにとどめた。(数年前のお話だけど)

ただ、自分の考えや想いや、色んなものを書き出して発信はしたい。

だから、やめることができないんだ。

あとは、基本的にfacebookでしかやりとりしませんとか、インスタでしかやりとりしませんっていう人達もいるから、そういう人達との連絡手段がなくなってしまうのは嫌だからだ。

だから、SNSのアプリだけ消して一時的に離れるっていうことをしようと思っている。(これは周りでやってる人もたまに聞くし、わりと多いんじゃないかと思う。)

そもそも、スマホを開いて見えるところにそれがあるから開いてしまうし、見てしまうのだから、そこにない状態を作って、それが普通になって、そのことになんの違和感もないのなら、それはなくても問題ないってことなのだ。

意図的に、違和感のあるものや不要なものを消す。これは、スマホの画面にある、ほとんど見てない大量のブックマークやアプリやショートカットの整理をするのにはうってつけではないかと思う。

だって、本当に必要なもの以外は全て、一旦手放してしまえばいい。そして、もし手放したものの中で、どうしても必要になるものがあれば、それは本当に必要なものなんだ。

そうやって、自分の中でSNSとの"ちょうどいい"距離感を測って、その"ちょうどいい"を見極めながらうまく付き合っていきたい。

それに、HSP気質の人にとっては、余計にSNSによって神経が過敏に働いてしまうんじゃないかなと思う。

"適度に"、自分の中での"ちょうどいい"ところを探すことができたらベストだな、と思う。