身体を壊してまでやる事は、大切な事ではありません

身体を壊してまでやる事は、大切な事ではありません。

例えば、暴飲暴食、過度な時間外勤務、夜更かし、過度なストレスといったものを日々繰り返していると、いつか身体は悲鳴をあげて、健康を損ねることとなります。

人は健康だからこそ、正常な判断や、精神安定を保つ事ができます。
そして何よりも、健康だからこそ自分の人生を楽しむ事が可能です。

一時の欲求で行動して身体を壊してしまうのではなく、長い目で見た時にこれは身体にとって良い行動なのかを考える事も大切ではないかと思います。
自分の身体は自分で守るしかないのですから。

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