自分の機嫌は自分で取る　人に取ってもらおうとしない

皆さまは、自分の機嫌が悪くなるとどのように対処していますか。
他の方に話を聞いてもらったり、アルコールに頼る方もみえるかもしれませんね。

このように外的なエネルギーに助けては頂いたとしても、自分の機嫌は、結局は自分で取るしかないのです。
人に自分の機嫌を取って頂く事はできません。

それでは、他の方が機嫌が悪い状態の時はどうすれば良いのか。
もちろん、話を聞いて欲しいという希望があったり、アドバイスを求められた時は、お付き合い頂いても構わないと思いますが、そうでない時は、機嫌の悪い方と少し距離を取って様子を見るのも一つですね。

他の方の機嫌はコントロールできないという意識を持ちつつ、まずは自分自身が自らの機嫌をコントロールしていく事が大切ですね。

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