2021年6月の記事一覧
6.1 tue サウナとマインドフルネス
「ととのえ…ととのえが大事なんだよ！」
出社後デスクにつくなり、上司が目をキラキラさせながら言った。
「何のことですか…」
「サウナの本読んでアツくなっちゃった」
最近サウナブームが再燃しているらしい。これを書いている間に町の情報誌がうちへ届いたんですが、その表紙にも「サウナで『ととのえ』」と書いてあった。ととのえというのは、神経や精神的休養を指すらしい。「や、筋肉だけじゃなくてメンタルにもい
「ととのえ…ととのえが大事なんだよ！」
出社後デスクにつくなり、上司が目をキラキラさせながら言った。
「何のことですか…」
「サウナの本読んでアツくなっちゃった」
最近サウナブームが再燃しているらしい。これを書いている間に町の情報誌がうちへ届いたんですが、その表紙にも「サウナで『ととのえ』」と書いてあった。ととのえというのは、神経や精神的休養を指すらしい。「や、筋肉だけじゃなくてメンタルにもい