人生を変える為の早起き33日目

おはようございます。
昨日、来月行くスペインの情報を職場でスペインに滞在した経験がある人にいろいろ教えてもらい夜が遅くなりました。
今日は少し遅めの朝になりました。
ここ1ヶ月ほとんどルーティンを崩さずに生活をしているので少し夜が遅くなったりしてしまうと全てのルーティンが乱れます。
そして次の日、酷い時にはその次の日まで疲れが残ってしまいます。
もう健康的な生活しかできなそうです。
今週も後1日。大っ嫌いな院長の元耐えてきます。