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こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) まず、 こういう場合は どちらかというと 過去の話が 多いのですが、 今回はまず、 未来の話をします。 自分の未来って ちゃんと 想像できていますか？ どんな未来が 待っているのか ちゃんと 考えていますか？ 一瞬先の未来から 遠い先の未来まで 先がどうなるのか 考えていないと 動くことすら できなくなりますよね。 わたしの 未来予想図は たくさんの仲間にかこまれて ハッピーと ラッキ
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 本当に 世の中には いろいろな方が いらっしゃって なかには こちらが どう対応したらよいのか 分からなくなる ケースもあります。 例えばですが 飲食店やホテルなどの キャンセルなら 前日・当日は キャンセル料が 100%かかることは 理解できますし 納得もできます。 当たり前だと 思います。 分かりやすい 事例だと思います。 とはいえ、 直前のキャンセルでも サービスの提供を 受
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 人間関係の中で わたしが 最も苦しかった時。 他にも たくさんありましたが …主に 毒のある母親との 対決の時期が 思い浮かびます。 人間関係の 悩みの中で 「相手を変えたかったら まず自分が変われ」と よく言われて いますよね。 でも。 その苦しかった当時は 相手のほうが どう考えたって おかしいし、 なんなら 会話すら 噛み合わないのに 相手を変えずに 事態の改善なんて あり得な
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で、 言葉の裏側を しっかりと 読むことが コミュニケーションを 円滑に進める 鍵だと 書いてきました。 そして、 今回は 言葉の裏側を どうやって 読んでいくのかを 書いていこうと 思います。 頭は良いと いわれる人たちは ある物語を 読んだ時に 要約することは 上手にできます。 子どものころに 読書感想文を 書いたことが ある人は 理解できるかも しれないですが 感想
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 以前入院したときに 自分よりも 一回りも年下の お医者様が 担当になって 大丈夫かな？って 怖くなったことが ありました。 若いころは お医者様は 自分よりも 年上なのが 当たり前で、 まさか自分より 年下の方が 診てくださるとは 思いもよりませんでした。 もちろん 教授が後ろに 控えておられて 相談されたり 指導を受けながら だとは思うのですが 頼りなげな 感じがするし 不安な感じ
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 知り合いのマダムから とあるLINEを 見せて いただきました。 最初は お話だけ 伺っていたのですが どうにも話が 理解できないんです。 なので、 結局直接 拝見したんですね。 知り合いのマダムを Aさんとします。 そのAさんの お知り合いで 自治会の スポーツクラブで 一緒に活動している Hさんが居ます。 Hさんとは 家も近所で 子どもが 同級生だったこともあり 以前から 知ってい
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 少し前に 書いた記事で 発達に問題を 抱えたお子さんを持つ 親御さんに対して 何とも面倒な そして悪意のある 「育て方が悪い」などと 言った方がいたと 書きました。 その方の言葉を 信じてしまって 自分が悪いんだと 追い込んでしまったら それは辛いですよね。 実際のところは その機序はまだ 分かっておらず、 誰の責任とか そういうことは ないと思います。 ただ、 虐待によって 発達障害と同じ
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 人間関係って 本当に 難しいですよね。 自分の割合と 他人の割合を どう配分するのかとか 我儘と 自己主張の違いとか いい人なのか、 優柔不断なのか 自主性がないのか。 自分をどこまで 出すのか 出さないのか。 また、 言葉のチョイスも 大切になってきますよね。 感謝の気持ちを どう伝えるのか、 不快な気持ちを どう伝えるのか、 謝罪する時とか 性格とか 特性の問題も あるますよね。
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) あなたは、 恋したこと ありますか？ 本気の愛って 感じたことありますか？ もしかすると 男性と女性でも 違うのかもしれません。 ましてや LGBTQなどでは、 またまた 違っているのかも？ わたしは 子どものころから 物に対する執着が あまりない方でした。 食べ物の 好き嫌いもわからず これが欲しいとか あまりありませんでした。 食べ物の好き嫌いが 分からないっていうと 不思議に感じる
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で 「信用」と 「信頼」について 書いてきました。 安心と 安全も 同じような 感じなのですが 信頼と 信用とは 少し違うニュアンスも あると思いますので こちらも 解説していこうと 思います。 前回は 信用は過去の実績で 信頼は未来の保証だと 書きました。 では、 安心と 安全は どうなのか？ マズローの 基本的欲求という 有名な説があります。 どこかの記事でも 書いてい
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) ずっとシリーズになっていますが またまた 非認知能力についてです。 最初の記事が 上の物になります。 以降シリーズで 書いていますので、 読んでいただけると 嬉しいです。 今回は「対応力」です。 「対応力」には 応用力と 楽観性 失敗から学ぶ力 があるそうです。 これまでの非認知能力の 記事には 自分で培うことが できるような能力と 他者との関りの中でしか 育むことができない 能
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) シリーズで 非認知能力について 書いてきています。 今回は「忍耐力」です。 以前の記事に 忍耐力を扱ったものが ありますので、 こちらもよければ 参考にしてください。 あなたは「忍耐力」 ありますか？ わたしは恐らく 「ない」方かも しれないです。 これは 育ってきた環境に 大きく影響を 受けそうな 能力ですよね。 わたしの知り合いで 現在大人の 発達障害だと 診断されている 人がいま
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 先日クライエントさんが 職場の同僚に 不愉快な思いを させられたようです。 でもこの気持ちは わたしにも よくわかることで 実は家でも 頻繁に起こっていました。 まずはその体験を 少しシェアして その後から 対処法を 書いていこうと思います。 そのクライエントさんを Aさんとします。 Aさんは 職場の中でも 他の方とは違う仕事を されているので 皆さんと 帰りが一緒にならないことも 多いそ
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前々回に書いた わたしの ブラックな歴史で 実際に起こった ネガティブな事案で 当時のわたしなりに 反省してみたり 色々とネガティブなことを 考えていたことを 書きました。 また、 思考癖っていうのは 自分が作り上げたもの だけではなくて 養育環境とか 器質的な問題も 関係していることを 書いてきました。 そして、 本来は ネガティブな思考も ポジティブな思考も 両方持ち合わせて 行き
