風邪気味かなとか、ちょっと食べすぎたなあ、など、
日々のちょっとした体調不良には、
薬膳茶で未病のうちにセルフケア！
症状別にピックアップした薬膳茶とその役割について解説していま…
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2022年10月の記事一覧
体重オーバーした体をメンテナンス
今週は、食べすぎて、体重オーバーをした体・・・・特に水太りの体質改善がテーマです。
地膚子（じふし）、決明子（けつめいし）、山査子（さんざし）、陳皮（ちんぴ）、なつめ の５種類をブレンドした薬膳茶。
身体にたまって水太りになっているのを、消化機能を上げて、尿や便として排せつするのを促進させる働きが期待できます。
これに紅茶、ジャスミンティー、ルイボスティーなどを加えると飲みやすいお味になりま