人生一番の富である健康を得るための唯一つの秘訣とは！？

あなたにとっての一番の富は何ですか？

よく考えてみると、多くの人が、「一番の富は健康である」ということに気づくでしょう。では、一体何があなたに健康をもたらすのでしょうか？

健康長寿の事例に学んだ「健康の秘訣」。
それは、健康に結びついた「自らの信念や行動を貫くこと」でした。

巷には様々な○○健康法が溢れかえっています。結局のところ、人それぞれ、百人百様です。ということは、少なくとも、誰かに言われるがままの人生を過ごすよりも、『自分で考え、行動し、自分で責任を取る』という主体的な意思決定をすることの方が、よほど健康的な人生だと言えるのではないでしょうか。