心理療法士が提唱する『男性性と女性性を統合し あなた本来の根源的なパワーと繋がる10ステップ』

今日は『ヒロインの旅 ──女性性から読み解く〈本当の自分〉と創造的な
生き方』（モーリーン・マードック著）という本を引用し　

”女性性を癒し創造性を発揮する10のステップ”　を紹介されている
マヤ・アリカさんの動画と概要をお届けします。

【著者】モーリーン・マードック ()
ユング心理学を基本に神話やストーリーテリングの知識を織り交ぜ、男女の成長過程を豊かにするワークショップや講義、著述を行う。

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ヒロインの旅 ──女性性から読み解く〈本当の自分〉と創造的な生き方 | モーリーン・マードック, シカ・マッケンジー |本 | 通販 | Amazon

★原書は古典の名著として知られるベストセラー。心理学研究の定番書
★世界12ヵ国以上で翻訳された実績
★時代を問わずに読み継がれる、古びない内容

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この著者とマヤ・アリカさんには失礼ですが、最初に この本のタイトルと
10ステップの箇条書きを見た時は、ほとんど興味を覚えませんでした。

でもマヤ・アリカさんの詳しい説明を聞き始めると気持ちは一変。この10のステップは誰もが経験している旅です。男性の中にも女性性は存在します。

箇条書きの下に各ステップの内容の一部を挙げていますので、それらに心を動かされるものがあれば是非動画をご覧になってみてください。興味深い内容になっています。さすがマヤ・アリカさん、やっぱり毎回外さない！

女性性と男性性を統合し 本当の幸せに
つながる豊かさへの10ステップ

*どうして今、女性性の癒し 女性性と男性性の統合が必要なのか説明されている部分から動画が再生されます

男性性と女性性を統合し豊かさに結び付け、あなた本来の根源的なパワーと繋がるヒロインズ・ジャーニー

１．女性性からの分離
２．男性性との自己同一と仲間集め
３．試練の道：怪物やドラゴンとの遭遇
４．成功の幻想
５．精神の渇きを知る：死

６．通過儀礼と女神への降下
７．女性性を見直す
８．母／娘の分離修復
９．傷付いた男性性の修復
１０．男性性と女性性の統合

今あなたは、どのステップにいるのか？　その段階では　どのような心のケアが必要なのか？

１．女性性からの分離

・母親の元型（グレート・マザーとテリブル・マザー）

・女性性への嫌悪と罪悪感

２．男性性との自己同一と仲間集め

・父親が自分を認め励ましてくれた女性は、社会に出る自信がつき、主体的な大人へと成長する

・父親との関係がポジティブであれば、娘はポジティブな男性像を心に描く

・無関心や粗末な扱いを父親から受けた娘は、欠点を補おうと完璧主義や自我の未発達を招く

・幼少期に父親に肯定されなかった娘は その後の人生で父親を求め続ける

３．試練の道：怪物やドラゴンとの遭遇

・女は人に頼れ、察しろ、世話をしろ、相手を立てろという神話

・人が先、自分は後、という習慣によって自分の成長がお預けになる

・それを破れば、無意識の罪悪感に苛まれる

４．成功の幻想

・自活できない女性の欲求不満は子どもや家庭へと向かい、家族に過度な期待を押し付けるようになった

・行き場のない男性性を家庭に向けて”完璧”を目指す

・その背景には自己嫌悪や無力感がある

・自分の自然な欲求や望みを完全に否定する心理

５．精神の渇きを知る：死

・女性的な体調不良や離婚、子どもの巣立ちなどで我に返る

・喪失感、孤独や絶望に気付く

・心の潤い不足：手作り、縫物、料理、自然などを求める

・支配される生き方を返上し、自分で生き方を選ぶ時　　

６．通過儀礼と女神への降下

・迷い、悲しみ、孤独、幻滅、怒りと絶望・・・ウツのような症状

・女性性は内面の底に降りて自分に立ち返ろうとする

・自分の中のダーク・マザーと繋がって完全になる

・自分に合わない状況や人をバッサリと切り捨てる
母や父など自分を認めて欲しいと思う人達への執着を捨てる　　

・誰も責めない強さを手に入れると 負の連鎖に終止符を打つことができる　　

７．女性性を見直す

・それまで忘れていた自分の身体や感情、魂の大切さに気付く

・身体との関係、感情との関係を徐々に取り戻す

・認められようとしないことを学ぶ必要がある　

８．母／娘の分離修復

・おとぎ話の継母や魔女のような女性性の狂った一面を受け入れる

・恨まずに赦す

９．傷付いた男性性の修復

・ヒロインの課題は勝つことではなく、愛されないで暴君になってしまった自分の一部を受け入れること

・強く優しいハートがある男性性を呼び起こすには、自分の女らしさを愛さなければならない

・聖婚：自分の中の男性性と女性性が結ばれること

１０．男性性と女性性の統合

・すべては相互に繋がり内在しあう

あなたは今、どの段階でしたか？
インナーチャイルドの癒しは、やはり不可欠ですね。
そして『赦し』も必ず通らなければならない道だと思います。
よろしければ以下の記事も御覧ください。

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