主夫ご飯
今日は昨日から煮込んで置いた肉じゃが
豆腐の味噌汁とブロッコリー＆野菜ジュース
本当は今日勝ち飯だったんですが年末までお預け
チートデイ以外はお菓子も禁止
もちろんジュースも(笑)
とりあえず今までの量を減らすこと
ちゃんとバランスを考え食事をする