不動産投資ニュース かわら版 23面 最重要資産=健康を資産形成する！？
毎週水曜日は「かわら版の日」です
不動産投資を中心に資産形成に関わるニュースや出来事を
わたしなりの感想を交えてお伝えしています
今日の参照記事↓
資産形成というと
一般的にはお金増やすという意味での
経済的な資産形成を想像する人がほとんどだと思います。
でもお金を増やすよりも先に大切しないといけないものが
あると思っていて
それが「健康」
健康だからと言って幸せとは限らない
しかし健康無くして幸せになることはできない
わたしは実はけっこう健康には自信があります
あまり言う機会は無いのですが
密かな自慢が一つあって
それが
「16歳から身長も、体重も、体型も変わっていない」
というもの
スタイルをキープし続けています。
ですが健康は何も体型だけの話では無いので
↑参照のWellness Gate社が主催するセミナーに参加して
改めて勉強しなおしてみました
◆健康の目的
そう聞かれると、みなさんなんて答えますか？？
わたしもそう聞かれると「えっ？」って感じです
・やりたいことできる状態でいたい
・ごはんを美味しく食べたい
・エネルギッシュで在りたい
こんなところでしょうか？
ところが
セミナーではこう言うのです
「長期的かつバランスの取れた豊かで幸せな人生を手に入れる為」
そして、最終的には
「目指せ老衰」
確かに、自分の最期は自宅で穏やかに逝きたいと思っていますが
明確に老衰でこの世を去りたいとまで
イメージはしていませんでした
きっと多くの人ができるならば
大きな病気も痛みも苦しみも無く
最期を迎えたいと思いますが
「目指せ老衰」と言われると
ゴールがクリアになる感じがしてわかり良いです
◆健康になるために一番大切なこと
世の中には健康になるための手法は
ありとあらゆるものがあります
食事、睡眠、運動は勿論
人間関係、経済、呼吸法、デトックス、メンタル
ところが一番健康に影響を与えるものは
他でも無くストレスの有無
穏やかで心が自由でいるかどうか
それが重要だそうです。
というのも、人は本来
日々細胞が生まれ変わっているなかで
若く健康的な細胞が作られる仕組みに
なっているのですが
それが、異常な細胞を生み出して
更にその異常細胞を抑制できなくなる
いわゆる「ガン」になってしまうのは
細胞の複製過程で
通常とは違う動きをしてしまうかららしく
その通常とは違う複製をしてしまう
一番の原因がストレスというわけなのです
まずは心に負荷がかからない状態で過ごすことが
体に良い食事よりも
適度な運動よりも
ゆったりと眠ることよりも
大切となります
◆健康 = Health → Wellnessの時代へ
これまでは健康というと英語ではHealthと
表記されることが多かったと思います
ところが最近ではWellnessという言葉もあって
この違いわかりますか？？
Healthとは病気が無い
肉体的に自由な状態（=未病）を指すのに対して
Wellnessは豊かな人生を送る状態
（=自己実現）を指すそうです
人類の歴史が始まって数千年
飢餓、厄災、疾病と常に命の危険にさらされてきた
人類は、歴史上はじめてこれらを克服し
さらにその先の生きたい人生を生きる
フェーズに向かいつつあるのかもしれません
この考え方は経済における
資産形成、そして生きたい人生を生きると
重なる部分があると思います
セミナーを受けながら
わたし自身が感じた言葉をシェアして
今日の記事を終わりたいと思います
わたしが生まれたとき
周りの人たちは笑っていて
わたしは泣いていた
わたしがこの世を去る時は
周りの人も、わたしも
みんなが満足して笑っている
わたしの人生はそんな人生でありたい
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