自己成長の習慣「まず10分だけやってみる」
◆概要
何か新しい取り組みを始める時や
億劫だったり気が進まない時に、
自分自身に、
「10分で終わっていいから、
まず、ちょっとだけやってみよう。」
と言って始めるという内容です。
◆なぜ始めたか
みなさん、色々な願望があると思うのですが、
現状維持のままで良いと思っている方って
少ないのではないかなと思っていて。
多くの方にとって、人生の傾きがあって。
その延長線上に自分の理想がある方は
良いのですが、
きっと、多くの方が、より良くしたいと
考えていると思います。
そうすると、何か新しいことにチャレンジ
しないといけない。
けれど、一方で、忙しかったり、
気が進まなかったり、体調が悪かったり。
すんなり、物事が始められないということも
あるんじゃないかなと思います。
どうしても人は、わたしも含めて、
いきなり大きな変化を起こそうとすると、
すごいパワーが必要だと思うんです。
そのため、結局、それを始めるまでに
すごく時間がかかってしまって、
結果、ワンテンポ遅れることになってしまう…
そんな時に、どうやったら、
新しい取り組みがスムーズにできるかなと
思った時に、自分自身に投げかける言葉として、
最近、一番しっくりきている言葉というのが、
「じゃあ、10分だけやってみようよ」
という言葉です。
「10分経ったら終わって良いから」
と自分と約束するわけです。
今、この10分の中で、
新しい取り組みに対して、
今できることをやってみようよとした時
本当に必要のないことや意味のないこと
であれば、その10分で終わるし、
始めてみたものの、
それよりも大事なことがあれば、
10分で切り上げて終わっても良いと思います。
けれど、意外と、始めるまでのハードルは
高くても、始めてみると、
気がつくと30分・1時間が経っていて、
ある程度、次の見通しができることも
よくあって。
そうすると、自分自身の新しいチャレンジをする
頻度というか回転数を上げられるという感覚が
あります。
よく、階段を上るように自分の成長曲線を
高めていくという表現があって、
それも正しいと思うのですが、
わたしがずっと思っている、自己成長、
資産形成の成長曲線は、
階段ではないなと思っているわけです。
もっと、段の細かいスロープというか
坂道を想像しています。
その坂道は、徐々に勾配がきつくなっていって、
気が付くと、すごく傾斜の高い所も
登れるようになっている。
それが正しい感覚なんではないかなと
思っていて。
その最初のステップの段、
階段で言うステップを大きくしないために
もっと細かく、誰でも取り組める
レベルから始める。
その変化をシェアするのも
恥ずかしいレベルからやってみる。
そこから始めてみることが大事なんじゃ
ないかなと思っています。
そのための、私にとっての魔法の言葉が
「まず、今、10分やってみようよ」
という言葉で、自分に言い聞かすことを
習慣にしています。
◆効果
・新しい取り組みの頻度を早めることができ、
自己成長が速まる。
・自分に対して負荷をかけないので、
ストレスを感じることなく始めることができる。
・小さな積み重ねが、いつの間にか大きな変化を
自然と生み出せるようになる。
自己成長の曲線は
階段ではなくてスロープ状。
最初はものすごく緩い勾配が
気が付けば高い勾配になり
私自身の成長に繋がる。
習慣の一覧はこちらから
↑プロフィールと私の価値観、そして不動産を選んだ理由はコチラ
LINE公式はこちら
・サイトマップ
・過去の記事の限定配信
・朝のごあいさつの解説
・お友達限定の資産形成最新情報
・個別チャットでのお話
・テキスト以外での情報発信
などなど
通常のnoteから更にパワーアップして
もっと皆さんの資産形成
そして豊かな人生へのお手伝いができるように
頑張ります💪
ぜひぜひ登録宜しくお願い致します。
→LINE公式はこちら
インスタはこちら
会社員をしながらここまできた
幸せになるための資産形成の方法や考え方についてお伝えします✨
サポートありがとうございます✨サポートで頂いたお金は、将来顔出しで新築不動産についてお伝えするときのコンテンツ作りに使わせて頂きます😊誰でも本気で願って行動し続ければ資産形成を通して自分の人生を生きられること、幸せになれることを証明します🔥応援宜しくお願い致します✨