悪魔に勝つ力！？『レジリエンス』の鍛え方

この記事を読むと、自分の力ではどうしようもない困難に直面したときの向き合い方や、困難に打ち勝つ力の鍛え方がわかります。

今日はレジリエンス(Resilience)の鍛え方についてお話していきたいと思います。

レジリエンスとは？レジリエンスという言葉をご存知でしょうか？
日本語では「反発力、精神的回復力」などと訳される言葉で、医学では「不利な状況でも、正常な平衡状態を維持できる力」という