マガジンのカバー画像

〝やさしい呼吸〟season5

30
ただ日々を大事に生きる。 一つ一つを丁寧に、味わいながら。 そこに生きるヒントがあるから。
運営しているクリエイター

#内側と外側

「思い込み」をペリッと剥がす。

「思い込み」をペリッと剥がす。

他人の目が気になりだしたら
自分の内側を掃除する。

   

今日も私は、私のためにnoteを書く。

他人の目が気になりだしたら

自分の内側を
掃除するチャンス。

もし

自分に否定がなかったり
自分に正直でいたり
自分の好きなものに触れたり
自分のことに没頭したり
自分がやりたいことをしているなら

他人の目は、気にならない。

なぜなら
意識が自分の内側に
向いているから。

内側とは

もっとみる
自分の感じ方が全て。

自分の感じ方が全て。

他人が喜んでくれるからと
他人が悲しむからと気にする前に

「自分はどうしたいか?」
と、聞いてみる。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

自分の感じ方が全て。

人が何を言っているか
どう評価するかを気にしてばかりいると

いつか
行き詰まるだろう。

他人の評価を
気にする前に

「自分はどう思うか」
「自分はどうしたいか」
「自分はどうなりたいか」
「自分は何が気持ちいいか」

にい

もっとみる