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2022.10.07
ほぼ一年中土砂降り。
夏の雨降りはサンダルだったが、
寒いので久しぶりに長靴を履く。
会議があり仕方なく出かける。
会議の後はお風呂屋さん♨️
私の行く時間帯は2,3人、
空いていて1時間半くらいゆったり過ごす。
冬の間はお風呂屋さん通いが続く。
2022.10.06
雨 時々やむがほぼ一日中雨🌧
ここ数日ファッション業界の
ドラマをネットで見た👗おもしろい！
シャワーの後、着ていた物を洗濯して
翌日それをまた着る👕履物はサンダル🩴
寒暖差に合わせ多少の変化はあるが、
ほぼ一年中同じ物で過ごしている私にとって
晴天の霹靂。この年齢になって新たな視点が
増えたのは嬉しい。減量がんばれそう。
爽やかな🙎ばあちゃんを目指そう。
今度👚服を買う時は今までとは
2022.10.05
雨が降り一日中寒かった。
久しぶりに体重を測ったら
筋肉減😅脂肪増Ha〜！
体重は増減なし。
外食なしで
明日から仕切り直し。
しかし秋のイベントめじろ押しで、
食欲の秋です🍠🌰🍎🍊🍢
2022.10.04
スクエアダンスの後
よくしゃべる 80歳、70歳の
おばちゃん達と🍔Macで昼食。
家では母から昨日のデイケアと
本日のヨガサークルの報告。
こちらも💋しゃべり出したら止まらない。
お友達のAさん,Bさん,CDE…
みんな違う人生でおもしろい
楽しい、笑うのっていいと次々に
ニコニコしゃべる。
笑ってくれているから、今日もよかった。
2022.10.03
少し雲があるが良い天気。
午前中1時間だけ近所の、一人暮らしの
おばちゃんの家の掃除の手伝い🧹
90歳の一人暮らしって大変そうで、
見ていてつらい。
これから減量する予定なのに午後は
パン🥐ラーメン🍜煎餅🍘饅頭と
次々に食べてしまった。
最近あまり食べていない物ばかり。
体が重く調子が悪い。
2022.10.02
さわやかで良い天気☀️
朝方リアルな夢を見た🪷
明るい異次元🤴王様がいた。
現実かもしれない…怖い
片付けが山ほどある📦
とりあえず散歩しながら
部屋のレイアウトを考える。
月がめっちゃキレイ🌙
2022.10.01
はじまり
ぞろ目66歳。日報ふうに記録開始。
ミニマム&ノマドをめざす。
今年12.31までに体重5kgの減量も開始。
来年は無理なので2024年の
市民マラソン16Km参加を目標に週5日 走る🏃🏻♂️
続くといいのだが、固い決意はない。
未来はまだわからない。
89歳の食欲旺盛・元気で天然な
👵🏻母のペースに巻き込まれて苦戦の毎日。
あとどのくらい一緒に過ごせるのだろう、
機嫌よく旅立
コンビニで流れている音楽🎶
コンビニで流れている音楽🎶
懐かしい〜 ！1970年代・1980年代の曲だ
ホッとする💖私は昭和生まれ
平成生まれの方々はどんな曲を聴くと
ホッとするのでしょうか🎸
時々は音や音楽を
スマホのイヤホンではなく
ライブや静かな部屋で
聴いてみては いかがでしょうか
読書 最近していないなぁ
読書📚最近していないなぁ
仕事をしているとなかなかねぇ
通勤時間にスマホ📱で
オーディオブック派の方も
いらっしゃるのでは？
でも本屋さんで紙の本を買い
新しい本の匂いに癒されながら
ページを開くのもいいですね
せかせかと人混みを歩く
せかせかと人混みを歩く🚶🏻♂️
パンを焼いている匂い🥐
最近は駅中でも🚃
おしゃれな🍝レストランや
スイーツの店がありますね🍩
おいしい匂いはホッとします
そして💪元気も出ます
コンビニで流れている音楽
コンビニで流れている音楽🎶
懐かしい〜 ！1970年代・1980年代の曲だ
ホッとする💖私は昭和生まれ
平成生まれの方々はどんな曲を聴くと
ホッとするのでしょうか🎸
時々は音や音楽を
スマホのイヤホンではなく
🎵ライブや静かな部屋で
聴いてみるのがいい🎵