記事一覧
2022.10.04
スクエアダンスの後
よくしゃべる 80歳、70歳の
おばちゃん達と🍔Macで昼食。
家では母から昨日のデイケアと
本日のヨガサークルの報告。
こちらも💋しゃべり出したら止まらない。
お友達のAさん,Bさん,CDE…
みんな違う人生でおもしろい
楽しい、笑うのっていいと次々に
ニコニコしゃべる。
笑ってくれているから、今日もよかった。
2022.10.05
雨が降り一日中寒かった。
久しぶりに体重を測ったら
筋肉減😅脂肪増Ha〜！
体重は増減なし。
外食なしで
明日から仕切り直し。
しかし秋のイベントめじろ押しで、
食欲の秋です🍠🌰🍎🍊🍢
2022.10.02
さわやかで良い天気☀️
朝方リアルな夢を見た🪷
明るい異次元🤴王様がいた。
現実かもしれない…怖い
片付けが山ほどある📦
とりあえず散歩しながら
部屋のレイアウトを考える。
月がめっちゃキレイ🌙
2022.10.01
はじまり
ぞろ目66歳。日報ふうに記録開始。
ミニマム&ノマドをめざす。
今年12.31までに体重5kgの減量も開始。
来年は無理なので2024年の
市民マラソン16Km参加を目標に週5日 走る🏃🏻♂️
続くといいのだが、固い決意はない。
未来はまだわからない。
89歳の食欲旺盛・元気で天然な
👵🏻母のペースに巻き込まれて苦戦の毎日。
あとどのくらい一緒に過ごせるのだろう、
機嫌よく旅立
2022.10.03
少し雲があるが良い天気。
午前中1時間だけ近所の、一人暮らしの
おばちゃんの家の掃除の手伝い🧹
90歳の一人暮らしって大変そうで、
見ていてつらい。
これから減量する予定なのに午後は
パン🥐ラーメン🍜煎餅🍘饅頭と
次々に食べてしまった。
最近あまり食べていない物ばかり。
体が重く調子が悪い。