フリーランスよ、運動習慣を身に着けよ！｜72日後に家族でカナダ移住する脱サラ夫婦
こんにちは、さやです。
（写真は近所の肉屋さんで買ったトンカツです。）
家族でカナダ移住まで、あと72日。
みなさん、定期的に運動する習慣はありますか？
私はここ10日ほど、毎日汗が滴るほど運動をしています。
1日何時間も仕事に追われるみなさんに、ぜひ運動習慣をおすすめしたいと思います。
◆運動しない社会人生活私は30代になってから、運動する機会がほぼありませんでした。
20代の頃に3度フルマラソンに出場したのが信じられないくらい、30代になってからさっぱり運動せ
