精神の病と闘った１年間③もがく

はじめに

　いつも泣き叫びながら死にたいと思っていた当時の私は、通院を通して精神状態を改善する方法は知った。そしてある程度の実践もし続けた。でも、楽にはならなかった。

　そこには、大学1回生の楽しい時期を無駄にし、そして、18（19）歳としての自立した生活ができないという強い自己否定感が常にあった。

目の前のことに全力に

　とにかく自分が辛かった。でも、何か自分からアクションを起こさないと