ダイエットとの闘い～その６～
８年前からのダイエットとの闘いその６です
この闘いは中年に差し掛かった男性の記録になりますので、中年以前の青年層、女性向けではないのでアシカラズ…
2020年秋ごろ、あることに気づいた。いや、以前から薄々気付いていたことが毎日の測定結果から明白になったと言った方が良いかもしれません
2015年に初めてダイエットを始めて摂取量を減らした。結果すぐに結果出たわけですが、2018年からまた体重が増加したので2015年と同じように摂取量を減らしたが生活環境の変化で体重は減らなかっ
