前を歩く上司が振り向いて、私に話しかけてくれた。私はここにいても良いんだと感じた。

疎外感って、言い換えると帰る場所がない、帰属意識がない、そんな感じ。単独行動は好きだけど、帰る場所がないと感じると動けなくなるほど辛い。

よく疎外感を感じる。根本的に人とずれている事が多いからなのか。でも、中に入れて欲しくてみんなに合わせても、何だか私ってここにいなくてもいいなって感じる事も多い。

自己肯定感ってここにいても良いんだって思える事なのかな

この人なら何しても良いとか、何言っても良いとか思われるの嫌だな。

アイコンタクトとか、目でのコミュニケーションに関する本って無いのかな。

ずっと思ってたけど、特に最近、周りのみんながライフステージを進めるペースが早過ぎてついていけない。
というか、無理について行こうとすると、取り返しのつかない失敗をする気がする。

メンタル系のセカンドオピニオン

同時に2人のカウンセラーにかかるのは良くないと言われる。

カウンセラーと合わないなと感じる時、別のカウンセラーに掛かりたいと考えるが、じゃあ今通っている所をすぐにさよならしてから、次のカウンセラーに移らないといけないのか？

そもそも、別の所に掛かると言いづらい。カウンセリングルームでなく心療内科での話だが、こちらの意見を言ったら、ただでさえ傷ついているのに、こちらの尊厳を傷つける様な医者に何回