【マスクを外して行う美容方法】

こんにちは！健康.comのよーさんです❗️

マスクし続けている方もそうでない方もお肌のケアは正しく行われていますでしょうか？

マスクを毎日つけることで、肌に様々な影響が出てくることが知られています。
ニキビの増加や肌のかゆみ、乾燥など、多くの人が肌トラブルにあってます。
今回のテーマ、マスクを外して行う美容方法は、これらのトラブルを緩和するのに少しでもお役立ちできたらと思います。

それでは早速いきましょう！

ディープクレンジング

マスクの下の皮脂や汗、化粧品の残りなどをしっかりと落とすことが重要です。オイルクレンジングやバームタイプのクレンジングで、しっかりと汚れをオフしましょう。

フェイススチーム

ホットタオルや専用のフェイススチーマーを使って、毛穴を開かせて汚れを取り除く。毛穴の詰まりを予防します。

保湿マスクパック

シートマスクやクリームタイプのパックで、マスクの摩擦や乾燥から肌を保護します。

マッサージ

マスクを外したら、顔全体を優しくマッサージ。リンパの流れを良くして、むくみやたるみを防ぎます。

ピーリング

週に1〜2回のピーリングで、古い角質を取り除き、肌の再生を促進。ただし、過度なピーリングは避けるように。

保湿

マスクの摩擦による乾燥を防ぐために、セラミドやヒアルロン酸などの成分が含まれる保湿クリームやローションを使用します。

口元ケア

マスクの下で隠れがちな口元も忘れずにケア。唇はリップクリームで保湿し、口の周りの乾燥や小じわには専用のクリームを。

UVケア

マスクで隠れている部分も、紫外線の影響を受ける可能性があります。日焼け止めをしっかりと塗布しましょう。

毎日のケアと週に数回の特別ケアを組み合わせることで、マスク生活でも美しい肌を保つことができます✨

______________________________________

健康.comでは健康とウェルネスについて
某有名ジム内から確かな情報を毎日配信中✨
栄養学、運動生理学、心理学、睡眠科学など、健康に影響を与える多様なテーマについて理解を深めるための知識をシェアしています。
フォローしていただけると嬉しいです。
参考になった方は「スキ」ボタン❤️
そうでない方はコメントをいただければと思います！

次回のブログでも
引き続き役立つ情報をお伝えしていきますので、どうぞお楽しみに👋