【業務スーパー】砂糖不使用自然派おやつ
業スーloverな私が買うのは主に調味料です。
色々な国の調味料がお手頃価格で買えるので、本当にありがたいです。
ヒマラヤ岩塩も最近は専ら業スーで購入しています。
ミル付きのものもあって、便利です。
しかし、これだけ多国籍な品揃えのお店ですから、旅好き・食べ物好きの私は調味料以外にも色々目移りしてしまいます。
特に海外のお菓子類。
着色や添加物が多そうだったり、めちゃくちゃ甘いのかな、と思って敬遠していたのですが、評判を聞く限り美味しいものも多いようです。
そして実際に私も食べたのですが、美味しいです。
しかし、カロリーや脂質や糖質が…、というのは心配ではありますね。
それは国産であっても変わらないのですが。
今回はカロリー面、糖質面では決してオススメはできないのですが、砂糖不使用なドライフルーツを紹介します。
まず1つ目はドライマンゴー。
ドライマンゴー大好きなのですが、たいてい砂糖まみれなので、これはありがたいです。
そもそもマンゴー自体がとても甘いので、砂糖なんて要らないのに…と思っていました。
充分甘くて美味しいです。
原材料「マンゴー」のみの潔さ!
次にご紹介するのはプルーンです。
こちらも砂糖不使用な上、種が抜いてあるので食べやすいです。
ヨーグルトと一緒に食べてもgood。
先にも述べたように、ドライフルーツ自体が高糖質食品なので、糖質制限中はおすすめできませんが、同時に食物繊維が豊富なので腸内環境には良さそうです。
甘いものを欲したときの選択肢の1つとしていかがでしょうか。
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