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  • 思考を深める

    考えたいのです。変わりたいのです。

子どものヤル気を引き出す仕掛け

（写真は長野県高山村の「赤和観音のしだれ桜」） 久々の「テレビ寺子屋」 東京学芸大附属世田谷小学校　沼田晶弘先生 言語化がスゴイ！ ①自分事化（じぶんごとか） 　×　今日学校どうだった？ 　○　ABCスープって全部入っているの？（より具体的に聞く） ②take2 褒めるのをやめる 褒められ方トレーニング 褒められたら嬉しい顔をする 褒めたときにニコニコしてくれる人をまた褒めたくなる 承認欲求 　　　　　レベル５　　喜ぶ（人間は誰かを喜ばせたい） 　　　　レベル４　　

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    • 久しぶりの投稿

      毎日続けることは難しいことですね。 ゲッターズ飯田さんは 「連続ではなく、継続です！」 と言っていたので ときどき途絶えながらも 書き続けたいと思います。 銀の鳳凰座は絶好調らしいです。 ゲッターズ飯田先生を信じて頑張ろう！

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      • この本は男女関係だけでなく生き様だ！

        こんばんは。今日もお疲れさまです。 ミシルさんの本について、２日目です。 話している相手に興味を持つことができますか？ 質問をすることができますか？ 「相手の情報をたくさん引き出せる」ことができる力があったら 誰と話していても楽しいのになぁ(*´Д｀*) ・理解してから相手と付き合う派ですか？ 　付き合ってから相手を理解する派ですか？ ・親と仲良しですか？ ・兄弟はいますか？ ・仕事を頼まれたときに断ることができますか？ ・苦手な人とも積極的に関わることができますか？ ・

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        • その恋、執着です

          読んだ本の感想を書いてみましょう。 いやー、作者のミシルさんがいう通り読んでてツラい！！ 自分の生き様がダメだわ。 反省しすぎて立ち上がれない。 ミシルさんを尊敬しているので電話相談もしたことあるけど これはすごく勉強になる。 っていうか、ミシルさん、私のこと見てましたか？のレベル。 失敗には法則があるんだなぁ。 そして、もっと若いときに読みたかった（ ; ; ） しばらくはこれについて書きたい。 作者の迷惑にならない程度に。 そして前半はツラすぎて深入り出来ないので

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        マガジン

        • 思考を深める
          3本

        記事

          気持ちが晴れた日

          写真はいつしか京都のカウンターで食べた天ぷら。 これはとうもろこし。 他人軸では良くないと思いつつも 自分の考えを肯定してもらえると安心してしまいます。 それは本当に自分軸なんだろうか。 いや、自分軸だと思いたい。 自分で決断したことだけど 自己受容が少しずつ出来始めたばかりの私には その決断を信じて正しいとしていくことに迷いが出ます。 でも決めたことだから、正しいとします。 迷うけど、迷っても良いことにして 期間を決めてがんばります。 それしかない。 自己受容進行中な

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          気持ちが晴れた日

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          根源は「不安」だと思った日

          写真は昔住んでいた家。 お隣のネコちゃんが懐いてくれて 帰ると待っていてくれて なぜか車から玄関まで誘導してくれた(*´艸｀*) なつかしいなぁ♪ さて本題。 noteを再開して自分と向き合ってきて少しわかったことは 全てが「不安」が原因だということ。 割と何事にも不安がちで、 不安な事を解消しなければと悩んでいたけれど、 そうじゃないのでは？ 何でこんなに不安なのか？を解決するべきなんじゃないのかな？ という所まで来られた。 大好きな人と別れたらどうしよう→別れた こ

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          自分で自分を楽しませる

          写真はお土産のチョコ。 右のチョコ、紅茶味ですんごくおいスィーかったので備忘録。 さて本題です。 自分を楽しませる方法を考えてみました。 ・ビールを飲む ・チョコを食べる ・お風呂に入る ・お花を買ってきて花瓶に飾る（つっこむだけなんだけど） ・洗濯する ・星降る夜は　を見る ・友達と話す ・マツエクのお直し ・読書 結構、楽しく暮らしているんだな。

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          自分の決断に確信を持てた日

          決断するときに迷うことは少ないけど、 決断が正しかったのかについて悩むことが多いです。 今日も迷宮入りしました。。。 でも、迷宮を脱出しました。 かれこれ２日間ずっと頭の中でグルグルと迷宮入りしてた。 今回は長かったーーー！ 疲れたーーーーー！ ヘトヘトの頭とスッキリしている感情の中で今、感じることは、 「そのとき(決断したとき)の自分は、その時点におけるベストの選択をしている」 ということです。 決断した後に後悔してしまう原因は「不安」だと思いました。 これで良かったの

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          自分が自分であるための自分らしさとは 人より優れている点ではなく、人より劣っている点にあり 自身の欠点にこそ存在証明を見出さなければならない

          「自分が自分であるための自分らしさとは 人より優れている点ではなく、人より劣っている点にあり 自分の欠点にこそ存在証明を見出さなければならないのですよ」 「例えば自身の容姿に劣等感を覚えているのなら その劣等性にこそアイデンティティを紐づけること そうすることによって『これが私なのだ』と開き直ることができ 劣等感は自分が自分であるための自分らしさへと形を変わるわけです」 「人より優れている点に存在証明を持とうとしないこと 自分の欠点にこそ自分の存在証明を持つこと それが劣

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          最終的な魅力は生き様

          傷つかなければ一生学べない

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          見知らぬミシルさんの頭の良さ

          stand.fm の見知らぬミシルさんが毎回素晴らしい。 なんでこんなに問題の根本に迫ることができるんだろう。 問題解決能力って、ここまで身につけることができるんだ。 今日の ☆245 頭が悪い女たち を聞くと、耳が痛い。 (詳細はメンバーシップ登録をして聞いてください！) でも、最後に救うようなことも伝えてくれる。 自分で決めて自分で決めて自分で現実を変える楽しさを実感する。 でも、それは自分を責めることではない。 なんでそうなってしまったかを冷静に考える。 まだ、その

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          「星降る夜に」がおもしろい

          写真は善光寺。 精進料理も食べて、気持ちを改めた日の写真。 話は戻って、星降る夜にを見ています。 久しぶりにハマったドラマです。 何が良いかを深掘りしてみました。 ・手話の勉強になる。 ・主人公２人が力強く楽しく明るく生きている。 ・北村匠海君ってこんなに演技が上手だったんだ！ ・北村匠海君ってこんなに可愛かったんだ！！ ・北村匠海君ってこんなに手話が上手にできるんだ！！！ ・単純に吉高由里子ちゃん可愛い。 ・ちょいちょいオモシロ入れてくる ・ちょいちょい怖い 自己理解

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          なんでも選べる状態からリセットしてみる

          写真は、とある結婚式のデザートビュッフェ。 ラーメンが大好きな新婦さんが一角にラーメンビュッフェコーナも作った！ 良き良き。 味は普通に美味しかったけど そうじゃなくて 発案が素晴らしい。 ラーメン好きという自己理解をオープンにしている。 私にはできない＆うらやましい。 そして、好きな具をなんでも選べるってことも楽しかった。 変わりまして、今日の議題。 選べる状態って幸せなんだろうか。 リセットして無にしてみて、やっとわかることもあるような気がする。 勇気が必要だけど、挑戦

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          初めましての人と話して感動したこと

          写真はいつしかの那須ワールドスクウェアにあるスフィンクス 右上の人が巨人なわけではないのです。 ミニチュアが集まっているテーマパークです。 初めましての物を見て感動したシリーズ。 話を戻して「初めましての人と話して感動したこと」 自己開示が上手だったなー。 上手だから、私に対する質問も上手で心地よかったなー。 私も自己開示が上手い人になりたい。 どうすれば自己開示が上手になるんだろうか。 自己理解が必要だってことはわかるんだけど、 自分のことがよくわかったとして、自分の価

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          Ep.53 祝いと呪い（OVER THE SUN）

          この回の２人の仲良しっぷりが大好きです。 大丈夫、ママが呪っておきますから　ママが呪えばイチコロだから ダイエットしてもビタイチ減るな 買った靴ぜんぜん合わなくなれ 踵、速攻にハマれ 髪クサくなれ 今日のランチ失敗しろ お前もう金輪際だれからもゴハン誘われるな パーマ失敗しろ 社員証忘れろ 顔ベタベタしろ 思いは通じる！（呪い）

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          ジェーン・スーさんくらい脳内を整理して外に出したい

          写真は最近ブームの３輪さしです。 大好きな花屋さんで６本だけ買ってきて、トイレとキッチンに３本ずつ飾っています。 話は変わりましてジェーン・スーさん。 サクちゃんとのPodcastで脳外上場と言っていたけど 話しているときに脳内で考えていることを上手に出していく。 神業。 今日はOVER THE SUN 24日(金)の備忘録を！ 女性名コンビはプロデュース後、10年かかる。 先週？の堀井さんの一旦退社の朗読が素晴らしい。 スーさんは書き終わったときに、書くことが好きだと感

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