ストレスの元→やらされ感との向き合い方3選

今回は、

『ストレスのもとはやらされ感』

というお話。

人はやらされ感でストレスを感じる人は…

自分から進んでやることはストレスが少なく、誰かにやらされていると思うと大きなストレスを感じます。

言われてみれば当然ですよね。

仕事でも…

やりたい事ならストレスは少ないですが、雑用なんかを申しつけられて、『なんで自分がこんなことしないといけないの』と思うと、途端にストレスがかかります。