習慣化のコツのお話。褒めまくりましょ♪

今回は、

『習慣化のコツ』について。

とにかく自分を褒めてみては？

そんなお話。

※脳の仕組みを知ると、
ちょっと続けられる気がしてくると思います。

褒められると続けやすい誰かに褒められると、やる気が出ますよね。

頑張っていることを知ってもらうだけでも、励みになります。

でも普段の生活でそんなことって少なくないですか？

そんなときは、

自分で自分を褒めてみる。

・早起きできて偉