Angie
忖度なし！ラヨン漢方ガチレビュー！ ラヨン漢方でどこまで痩せれるか大検証！！
大好きな新大久保 大好きな韓国料理の食べログです💜 ペゴパ
この世で1番大好きなジョングクのこと アミ活たくさん書いてます💜💜💜
長らく放置してました（笑） 最近は運動も始めノートを書くことより 運動！運動！運動！って感じの日々でした 以前のようにガッツリ筋トレというより 今は有酸素メインに ちょこざっぷでウォーキングを40〜60分やってます 週に2〜3くらいかな ラヨン漢方4/1からはじめて9/1 5ヶ月に突入するところです🔥 最近の体重がこちら 忖度なしのガチレビューなので 5ヶ月使用してラヨン漢方のレビューまた改めて 書いでいきたいと思います。 これはあくまで私の主観ですので 皆が皆そう
本日ラヨン漢方2ヶ月 無事終了しました〜！！！！ 気になる結果は、、、、 この結果を元にラヨン漢方さんが Twitterキャンペーンを適用してくれて 一ヶ月分の漢方を無料で頂けることになりました〜！！ わ〜太っ腹〜！！！ というわけでまだまだ私の挑戦は続く🔥 ほぼ運動なしで痩せることができたので ステマではなかったし 副作用も全くなかったので危険でもなかった 最初っから疑いまくってたなんて決して言えない（笑） 思い切ってやってみてよかった✨ 次の漢方届いたらまたこ
ラヨン漢方2ヶ月チャレンジ(60日)も 残り僅か、、、2週間をきりました👏 本日の体重 総合-6.3kg ずっと超えられなかった50kg台の壁 見えてきたな、、、ゴクリ ここが踏ん張り時😠😠😠😠 お昼は玄米切らしていたので久しぶりにこちら こんな感じで昼はいつも通り 好きなものをモリモリと食べております 残り12日 目標は50kg台にいくこと🔥🔥🔥🔥🔥 かなり大変ですがこうなったら 意地でもやってやりたい！！！ 頑張ります😠😠😠🔥
ラヨン漢方生活もあと2週間で 2ヶ月を迎えます 今日のお昼ごはんはZENBのパスタ 黄エンドウ豆で作られたパスタなので カロリーオフ！糖質オフ！ お昼は好きなもの食べてます☺️ そのかわり朝晩で調整！✨ ラヨン漢方2ヶ月経つまでにあと-2kg 頑張りたいです🔥🔥🔥🔥
頑張れ自分🔥🔥🔥 食べすぎて夜の測定は 62.1→63.5kg 昼まではサラダバーとかでうまくいってたのに〜🥹 明日は調整頑張ります🔥🔥🔥
ふふご無沙汰してます（笑） 新学期はじまって役員の仕事が忙しすぎて noteはおろか家事すらも全くできていませんでした 専業主婦なのに家事できないとは？ というくらい忙しい新学期の幕開けです（笑） 本日の体重 こんな感じで上がったり下がったり 飲み会続きだったので変動がすごい ここ最近は少し落ち着きました やはり連休あけはハード またボチボチ記録を続けます✨
今日は朝から新大久保へ〜💜 推しのグッズを求めに上陸したので グッズショップが開店する前に腹ごしらえ！ 24時間営業のビョルジャンへ〜🌙✨ランチメニューの方がお得✨ おかずたくさんついてきます💓 お腹がいっぱいになったところで グッズ捜索開始！！！！ 1時間以上練り歩きお目当てのグッズも 購入できたので次はおやつタイム💓 続いて THE COOKIE 594へ〜🍪☕️ 素敵で落ち着く内装に可愛いフード お茶するのにぴったりです🌸 甘いの食べたらなんか辛いの食べたいな
本日の体重は変化なし〜〜 今日の昼は大好きなママ友とランチしました✨ 韓国料理大好き🤣🤣🤣 先週、今週疲れすぎてて 幼稚園のお迎え終わってからは倒れてました ストレッチしっかりやって寝ます✨ 明日は大好きな新大久保へ そろそろラヨン漢方以外のことも書いていこうかな✨
本日も最小値更新 生理後は調子いいな 朝はトマトジュース 昼はガッツリ チゲはおかわりした気がする(記憶力の欠如) 夜はサラダ食べました🥗 そして久しぶりにジム 新学期怒涛すぎてこの2週間 ほんとくたばってる 明日で落ち着きそう 乗り切るぞ〜！
旅行にいってました アラームもしっかりかけていたので ラヨンの飲み忘れもなかったです🫡❤️🔥 体重推移はこんなかんじ 最近の献立 朝 トマトジュース(むくみ防止でカリウムが高いもの) 昼 基本的に食べたいもの 体脂肪率も下げたいので炭水化物もここで✨ 食事中はホット黒烏龍茶も 夕 サラダorプロテイン 野菜を食べるかタンパク質をとるか その日の気分で決めてる あと10日でラヨン始めて1ヶ月 生理終わったのでこれからちょっとずつ
やっと生理も終盤 よく頑張った！！ 体重はこんな感じ 今回の生理は浮腫と眠気が凄く💦 結構体調悪い日も多かった💦 最近は 10:00 ぺぺファン1 15:00 ぺぺファン2 寝る前にデトックス の3種を飲んでます(以前と変わらず) 新学期が始まり 役員の仕事や習い事の送迎に追われ ご飯食べる暇がない😱😱😱 疲れすぎて運動する暇もない😱😱😱 ハードな1週間でした 春休み前の生活リズムを思い出すのに 結構苦労してました（笑） 登園初日から 園帽子も園服も忘れ
新学期はじまり 年子育児、役員、保護者会、習い事 全ての行事が押し寄せてきて 送迎地獄 自分のスケジュールを管理してくれる マネージャーがほしいです、Angieです(白目) 疲労&生理&生理痛&眠気 ホルモンに振り回されてる生理3日め ラヨン漢方だけは続けてます。 今日で2週間たちました 体重は〜 だがしかし体脂肪率のグラフ 体脂肪率をさげられていたので安心 生理が終わったら痩せ期がくる！！！ それまで頑張らねば 最近の生活は相変わらず 漢方飲んでそれからテキトー
生理前の貧血がひどいので炭水化物しっかりとってます 生理終わったら痩せ周期！！！ それまで変化の少ない体重だけど ストレッチや筋トレをコツコツ続けていこうと思います！
朝の体重〜〜 今日から新学期が始まりバタバタ 何を食べたかすら忘れました 生理前の貧血と目眩が凄いので 炭水化物しっかりとりました 生理アプリによると今の身体はこんな感じらしい 早く生理きて早く終われ〜〜〜〜
朝 もやしとしめじとわかめと卵とキムチのスープ 昼 新大久保でイカ炒め石焼ごはん定食 ご飯3/4残した 夕 コンビニサラダ ぺぺファンもきちんと飲み寝る前もデトックスを飲みました！ 今日はたくさん歩いたので疲れた 明日から新学期なのでもう寝ます 疲れた日は雑になりがちww
朝の体重 朝ごはん 野菜ジュース、たらこおにぎり 10:30 ぺぺファン2 お昼ご飯 ブッフェ サラダ、ナムル、キムチ、ステーキ 15:30 ぺぺファン2 夕ごはん お味噌汁、ざるそば少し 今日は5:00起きで 富士山までいったので眠さ限界、、、 おやすみなさい、また明日〜
