「分かってくれない」思考

分かってくれない。

そんな想いに捕らわれることはありませんか？

私は忙しすぎたり、体調がすぐれなかったりすると、
すぐにそういう思考に陥ってしまいます。

そもそも、人それぞれ違うのだから
言わないと分からないことだらけなんですよね。

そこに気づくのに
ずいぶん長い時間がかかったし
今でもたまに顔を出す思考。

年末からつい最近まで
そんな思考がベースとなったまま暮らしていました。

そうすると、夫や娘にイライラしてばかり。
そんなイライラ妻、イライラ母に影響され相手もイライラ。
積み重なってケンカに発展。

「分かってくれない」という思考でいると、
だいたい相手を責めてしまうんですね。

〇〇してくれない
分かってくれない

「してくれない」ことばかりに目がいって
「してくれる」ことを当たり前に思ってしまう。

家族でも他人でも
ケンカしたり衝突したりした時
相手を責める前に
自分の内側を見つめてみよう。

そう思えたきっかけは、
奈津子さんのチャクラ講座フォローアップ。

人との調和を目指すのであれば
まずは自分の調和からはじめる。

フォローアップでたくさんお話してくれた中でも
特に印象に残ったこの言葉を胸に
また新たに、自分と向き合っていこうと決めたのです。