【ダイエット】-22kg目指す 3w

おはようございます！ ダイエットを始めて2週間経ちましたので途中経過。 食事制限と毎日30分以上の有酸素運動を先週と変わらず実施してます。 その結果先週から-1.9kgの結果になりました。 1ヶ月足らずで-4.4kgの結果は努力が実って嬉しい反面、 内心落ちすぎだろうと少し焦っております。 自分で思ったより無茶をしている可能性があるので もう少しだけ制限を緩めようと思います。 チャートではとりあえず3ヶ月間で88kgまで落とす設定にしているので、 残り2ヶ月と少しで4.3