ダイエット始めて

こんにちは。ダイエット始めて
あとあと1週間で5ヶ月が経とうとしています。

4月8日から始め最初は79キロ　
今日8月30日には69.95まで持ってくることができました。。。

ガッチリ目の体型で昔筋トレガチだったので太っていることに気づいてませんでした笑

カロリー計算と運動って大事ですよね笑笑
外食行ってもそこさえできればなんとかなりますね！

目標の66キロまで頑張ります！

ちなみに散歩始めて半月ほど経ちましたが楽しいです！