特論72.水分補給について

◯レッスンで水を飲むということ 思えば、一昔前は、飲食物をスタジオ内に持ち込むことを禁じられていました。また、空気清浄機や加湿器などもありませんでした。30年以上前のことですが、まだ運動部などでは、お腹が痛くなるから水を飲まないとして過ごしてきた人も多く、ようやく、その頃から、水分補給の必要が注意されてきたのです。 スタジオや舞台などは、乾燥していることが多く、そういったところでの活動に対して、日ごろからある程度慣れておかなくてはいけないこともありました。 特にホテルの乾燥