【糖質1/4カット🍝】

現役ナースが学びを伝授❗
栄養睡眠アドバイザー
きたむらゆみこです🎵🎵🎵

週末はパスタにしようか！？

平日はほぼ主食抜きですが
週末は
家族と一緒の食事
一食くらいは食べてます
ご飯や麺類🍜🍝

楽しみもないとね～😁🎵

蒟蒻効果…
パスタを発見したので
購入してみました

今は冷蔵庫で
水に浸かって保管中
クタクタになったパスタは
生パスタのような食感になり
とっても美味しい😋

ゆで時間も
確か１分？！
ありがたいですよ

糖質オフはありがたいが
味はどうだろうか？
明日、食べたら
報告しますね～
美味しくて
糖質オフならばありがたい🎵

では、また明日🎵