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2024年2月の記事一覧
【すぐできる】リラックスする方法④
当たり前の話ですが、私たちは、常に地球の重力の影響を受けて生活しています。
重力によって生かされている一方、
重力によってストレスを感じているのも、
また事実です。
ですので、海など水に浮かぶことは、
一時的に重力から解放される為、心身に良いとよく言われますね。
中には逆立ちをすることを
最強の健康法に挙げる人もいます。
そんな重力の影響ですが、
「脳」も無関係ではいられません。
重力に
疲れを最速で取る方法
人間として生きている以上、
切っても切り離せないのが、疲労。
疲れ知らずの人生!を目指している方もいるかと思いますが、そんな人生を送れる人は、恐らく極一部の人たちだけでしょう。
ならば、せめて素早く疲労を取りたいと
考える方も多いと思います。
そこで今回は、私が普段実践している、
一風変わった?疲労の除去方法をお伝えしていきます。
皆さんは、疲労を取るために、どんなことをしていますか?