キックボクシング消費カロリー２倍？？？
こんにちは！
パーソナルトレーニング＆キックボクシング
FIT&TOKYO入谷駅前店です！
キックボクシングは、ジムでの筋トレと比べると有酸素運動の割合も多く、
消費カロリーも2倍以上！！
ジムでの筋トレも、長期的に見れば筋肉を増やすことで基礎代謝もあがりダイエットに効果的ですが、
より早く脂肪を落として痩せるという点ではキックボクシングの方が効果的です◎
経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、
ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください！
ご予約お待ちしています♪
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