ダイエットの効果はいつから？
こんにちは！
パーソナルトレーニング＆キックボクシング
FIT&TOKYO入谷駅前店です！
みなさんダイエットして効果が出るのまでどのくらいかかるか気になりますよね？
ダイエットを始めて体重が減り始めるには、早くても2週間～1ヵ月程度はかかります！
ダイエットでは効果が出るまで、継続しなくてはなりません！
効果が出たからといって、終わりではなく、
食事管理や運動習慣を継続する必要があります！
食事管理や運動を習慣化していきましょう！
経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、
ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください！
ご予約お待ちしています♪