今日の１冊「カエルを食べてしまえ」

今日の自分への一言
「一番重要なカエルから食べてしまうこと」
だいぶ前に読んだ本ですが、最近読み返しています。
仕事や勉強をもっと効率的に進めたい人にも向いていると思います。

著者：ブライアン・トレーシー
世界的に100万部以上売上のベストセラー！

本書は、人生や仕事において最も重要で、困難な課題「カエル」先延ばしにせず、真っ先に取り組むことで、生産性と成功を向上させるための方法論を説いた自己啓発書です。

☆主なポイント☆

• 「カエル」とは

  • 最も重要で、最もやりたくない仕事

  • 先延ばしにすると、ストレスや不安が増し、生産性が低下

• 「カエルを食べる」メリット

  • 一番重要な仕事から片付けることで、自信と達成感が得られる

  • 困難な課題を克服することで、精神的な強さが身につく

  • 時間とエネルギーを有効活用できる

• 「カエルを食べる」ための方法

  • カエルを特定する

  • カエルを小さく分ける

  • カエルに集中する

  • カエルを習慣化する

• 「6つのP」：目標を達成するための6つの要素：

  • Prioritize：優先順位をつける

  • Plan：計画する

  • Prepare：準備する

  • Perform：実行する

  • Persist：粘り強く続ける

  • Practice：練習する