52歳からピラティスを始めて約2年。身体もかなり変化してきました！
食事も楽しく工夫していて、そのレシピも合わせてご紹介しています。
奇跡の60歳を目指そうかな？
運動は裏切らな…
- 運営しているクリエイター
2023年6月の記事一覧
日曜日の夜。またまたほっこりレシピです♥️
おつかれさまです☺️
日曜日、20時。
サザエさん症候群の時間帯。
でも、わたしは大河ドラマ症候群かも。
歴史がわからないし、ボソボソしたセリフが多いし(笑)ワカラナイ💦
今日も午後からゆうき先生のレッスンに
行ってきました。
昨日のわたしは、今週のイベントや、
婚カツの仕事のネタ入稿で、かなり疲れてた。
土曜日のパーソナルトレーニングで、
ゆうき先生から
「今日は調整と治療のほうがいいと
53歳からの肉体改造#11@ほっこりレシピと共に🎵
昨日はお仕事がお休みでした😊
午後からゆうき先生の
パーソナルトレーニングに行ってきました。
先週の土日は先生が講習会参加のため、
レッスンが無かったのと、
平日は私の仕事が忙しくて、
レッスンに参加できず💦
１週間まるまる野放し状態のわたしでした(笑)
ゆうき先生としては、
わたしの体調や身体の状態などが
元に戻ってしまっているのでは？？
と予想しておられたようです。
トレーニン