感謝

　先々週から続いていた鬱からやっと、少し回復しました。
　今回の鬱は逆に寝られず、ずーと暗闇をさまっている感覚でした。

　娘と遊んだり、ミルクあげておむつ替えして。
　それ以外ほとんどできない状態。
　とりあえずnoteを毎日更新することと、娘を朝6時に起こしてミルクをあげることをし続けて、生活リズムをくずさないようにしていました。

　外に出るのも本当にきつく、無理してお祭りに行った翌日放心状態になりました。
　それでも夫はいつも通りの生活をしてくれました。
　私がネガティブなことを言っても、ポジティブな言葉をかけることもなく「うん、うん」と頷いているだけでした。
　それが私にとって一番安心できることだと知っているからです。
　変に元気づけられるのがとても苦手（ようは意地っ張り）なので、私が相談として話かけない限り、自分の意見や慰めはしない。
　一昨日弱音を吐けて、どうしたらいいか相談したら「こうしろ」とは言わず、ただ客観的に見た感想を言ってくれました。

　鬱の間、夫のことを考えることができなかったのに、愚痴１つこぼさず、何か気の利いた言葉も言わず、そこにいてくれました。
　1人だったら、きっと壊れていたと思います。
　ご飯もろくに食べず、寝られず、久々の長い鬱に苦しんでいました。
　3週間で３キロ減りましたが、食べられるものを少しでも食べていたので、１，２年前の長い鬱よりは体重が減らずにすみました。
　まだ鬱から完璧に抜けたわけではないですし、未だに手が震えています。

　乗り越えられたのも、娘と夫の存在のおかげです。
（あと、頓服）

　鬱の時ずっと考えていたことがあって、赤ちゃんの時は寝ている時もうつぶせにならないか、様子を見ながら他のことをしているので、ほば24時間つきっきりで世話することになります。
　その時々に大変な子育てを何も分からない状態で、日々悪戦苦闘してきた親は、どこでいわゆる『毒親』になるのかなということです。

　もしかしたら、私も今はまだ夫のサポートがあるから大丈夫でも、いつ『毒親』になるのか、今から不安です。

　子どもに嫌われても、成人まではしっかり育てていきたいですし、私も生き続けなくてはいけないなと思っています。
　娘が娘らしく生きていける、そんな家庭にしたいです。
　内弁慶ならかかってこいです。
　「外で良い子にした分、家でストレス発散しまくってくれ」精神で育てていけたらなと、思っています。
　反抗期だってくるでしょう。
　「そのために、私自身が強くならなくてはいけない」そう強く感じた期間でもありました。

　私も母親にしてもらって、今日で4ヶ月と４週間。
　私もまだ母親４ヶ月と4週間。
　少しずつ強くなって、一緒に成長していきたいと思います。