一流の指導と低価格があなた理想の身体を作る

理想の身体を作り、維持し続けるために一番大切なことは「正しい習慣の継続」です。かたぎり塾中目黒店ではお客様が長く健康に理想の身体を維持できるよう圧倒的低価格の実現と一流の指導を行っております。
※目的に合わせた「短期間」でのボディメイクも可能です。

また通いやすさもかたぎり塾中目黒店の魅力。目黒銀座商店街に位置しており、中目黒駅から徒歩２分と近いので買い物終わり、仕事終わりでもお気軽に通うことが可能です。

✔正しい習慣作りが綺麗なダイエットを可能にする

ダイエットって聞くと皆さんどのようなイメージを持つでしょうか？？
少し前の印象から「糖質制限ダイエット」や「カロリー制限ダイエット」など短期間で体重を減らすものという印象が強いかと思います。

今も短期間で体重を落とすジムや早い結果を求めるジムは非常に多いです。
ですが、短期間で食事を制限したり、ダイエット期間のみの運動ではリバウンドは避けられないのが現実です。
また、ダイエット→リバウンドを繰り返し行うことでどんどん体重は落ちなくなっていきます。

行って見た方はわかると思いますが、食事制限や短期間の運動は長く続きません。
お金をかけて身体を変えたいと思うのであれば、長く理想の体型・身体を維持したいですよね。

そのために大切なことは正しい食事、正しい生活、正しい運動を習慣にし継続することが必須になってきます。
そんな綺麗なダイエットをかたぎり塾は提供いたします。

✔他社に負けない一流のトレーニング指導

低価格ということは他のパーソナルトレーニングジムに比べて指導が安っぽいのでは？品質が悪いのでは？と思う方も多いと思います。

しかし、そこは全く問題ありません。

【安さの理由】
・他のパーソナルトレーニングジムに比べて平均継続率が長いということ
・路面1階ではなく3階に位置しているということ
・広告に大きな金額をかけていないこと

というのが挙げられます。

またかたぎり塾に在籍しているパーソナルトレーナーは全員が資格持ち+国家資格を持った理学療法士による研修期間というのを設けていますので、最高品質でのトレーニングを提供しております。
体験、ひと月だけでも充分にその効果を実感できます。

✔短期間のボディメイクも可能？

もちろん可能です。

お客様の中には

・2ヶ月後の結婚式に向け体重を減らしたい
・夏にまでに痩せたい

などの要望はたくさんいただきます。
しかし、その要望に答える前にしっかりと短期間でのボディメイクのデメリットを伝えさせていただいてからトレーニングを行います。

最安値水準でトレーニングを提供していますが、食事指導の組み合わせなどにより短期間でのダイエットも可能なのでぜひご相談下さい。

<店舗概要>
・住所：東京都目黒区上目黒2丁目12-13　前田ビル301
・営業時間：平日10:00～22:00　土日祝：9:00～20:00　
・アクセス：中目黒駅より徒歩2分
・無料体験予約：https://katagirijuku.jp/gyms/nakameguro
・電話番号：03-4400-9614