2021年4月の記事一覧
ゴールドジムに入会してみて感想
東京から神奈川に引っ越してきてそれを境にゴールドジムに入会しました。
より身体作りに力を入れるために、多くのマシンやより重いダンベルを置いているゴールドジムへ半年前に入会しました。
今までティップネス→エニタイムフィットネスとトレーニングしてきましたが、やはりゴールドジムは他のフィットネスクラブと違い、マシンの量が多く、筋トレ好きからしたらテンションが上がります。
トレーニングがより楽しくなりま
自分の筋トレのモチベーション
筋トレを行う上で「モチベーション」はとても重要。
追い込みを左右する重要な要素です。
皆さんは何をモチベーションにしていますか？？
自分は
・漫画
・アニメ
・映画
・動画
どんなものもモチベーションになります。
ボディビルダーやアスリートが筋トレしている動画はもちろん。
「ボロボロに戦っている戦闘シーン」や「汗をかいて練習・努力しているシーン」などでも筋トレを頑張ろう。俺もこのままではダ
