自分の筋トレのモチベーション

筋トレを行う上で「モチベーション」はとても重要。
追い込みを左右する重要な要素です。

皆さんは何をモチベーションにしていますか？？
自分は

・漫画
・アニメ
・映画
・動画

どんなものもモチベーションになります。

ボディビルダーやアスリートが筋トレしている動画はもちろん。
「ボロボロに戦っている戦闘シーン」や「汗をかいて練習・努力しているシーン」などでも筋トレを頑張ろう。俺もこのままではダメだ、もっと追い込まないとと思えてしまいます。

どんなことでもモチベーションになるので、オールアウトできる日がほとんどで「一種の才能」と感じる事もあります(笑)

ぜひ自分に合ったモチベーションを見つけ、どうせ筋トレで時間を使うのであれば追い込んで効果を最大限に上げましょう。