『スタンフォードの自分を変える教室』ダックスフンドのイラストで解説してみました
ミステリーハンターYです。今回は『スタンフォードの自分を変える教室』を解説してみました。2014年にNHKで放送されていましたね。
『習慣の力』で意志力について解説してから気になったので、ずっと積読だったのですが今回改めて読んでみました。意志力を鍛えると人生を変えることができる、という内容で、その方法が科学的かつ実践的です。文章自体も読みやすいのでおすすめです。
ダイエットしたい、禁煙したい、人間関係を良くしたい等々のお悩みのある方はぜひ一度手に取ってみてくださいね。
著者のケリー・マクゴニガルはTEDにも出ているので見てみてください。
＝＝以下、解説です＝＝
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
９章と10章はネタバレ防止のため、解説していません。ぜひ本でご確認くださいね！
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