12月の朝ごはん
1年の締めくくり
例年は仕事も緩やかになってくる12月なのですが、今年はなんだかバッタバタのままで突入し、ゴール!みたいな感覚でした。
あまり安定しない朝ごはんタイムだったけど、振り返ります。
今年もよく食べたよねー。
フルーツもたっぷり楽しめました。
さて、2023年
来年はちょっと色々試してみたいなぁと思っています。
夫と私、当たり前ですが身体に合うもの合わないもの、それぞれありますよね。
でもどちらかというと、夫の方が繊細。
何が身体に影響しているのかなど、なんとなくーじゃなくてしっかりと「もの」と「期間」を決めて確かめてみたい。
小麦とか、芋とか、豆とか。
発酵食品はどれとどれ、など。
でもベースにあるのは
「楽しく美味しく食べること」
ストイックになりすぎず、偏りすぎず、情報に惑わされず、、、
難しいけれどもねー、カラダとしっかり向き合う1年にしたいなぁと思っています。
よろしければ来年も、みずの家の食卓にお付き合いくださいませ。
本年もありがとうございました。
どうぞ良い新年をお迎えくださいませ♪
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