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食事の話

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2020年9月の記事一覧

【結論これだけでいい】一人暮らしの防災対策 7日分

【結論これだけでいい】一人暮らしの防災対策 7日分

・水14ℓ(1日2ℓ)
飲んだり手を洗ったり色々使える。
面倒くさがりは長期保存可能な水を買うといい。

︎︎︎︎︎︎・ウェットティッシュ
手が洗えないと気持ち悪い人は、これがあることで水を節約できるのでいい。あと風呂にも入れないのであると何だかんだ便利。

-アルファ化米14食〜21食
買おうとしたけど、高いので不要。理由は後述。

・パックご飯14食〜21食
筆者は常にパックご飯生活だが、そう

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【続けられる】効率厨 × 健康オタク の僕の普段の食事

【続けられる】効率厨 × 健康オタク の僕の普段の食事

朝は寝てるので食べません。本の要約動画で得た情報ですが、人によって向いている生活パターンは違い、自分は朝にめっぽう弱い夜型なので夜遅めに寝て昼前に起きる生活をしています。

起きてすぐ・水 コップ1杯
ミネラルウォーターだと冷蔵庫から取り出すのが手間なので、ただの水道水です。
寝ている間に失われた水分200mlを補給し、便通を促します。
これを始めてから、必ず昼頃までに便が出る規則的な便通リズムに

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【裏技】上級者のバーガーキングでの注文内容

【裏技】上級者のバーガーキングでの注文内容

昼夜

結論から言うとバーガーキングの基本方針として、まずコスパ重視なら【クーポンを使ったワッパーセットをオールヘビーで注文する】というのが一番だと思う。

クーポンはLINEの友達登録をしていれば定期的に送られてくる。

もし友達登録をしていなくて今から食べる場合は、バーガーキングのアプリをインストールすればすぐに同じものが使える。

僕がいつも使うのは「スパイシーワッパーのフリーセット」のクー

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