食べて痩せるコツー【白頭山-細谷店】宮崎の外食(豊田市)

今回は焼肉で大人気のハラミについて！


ヘルシーかと思いきや意外にも脂質が多いんです。


お客様ともよく

「歳をとるほどカルビよりハラミを食べるようになった」
「ハラミが食べやすいからたくさん食べる」

なんて会話をします！


いかにもヘルシーなイメージ
を持たれやすいハラミですが
実際は100gあたり脂質が約30g！
※カロリーSlims参照


1日の脂質摂取量はざっくり目安で50〜60gなのでかなりの量ですね(>_<)


ヘルシーなイメージを理由に
たくさん食べるのではなく
腹八分目を目安に適量を食べましょう^ ^




□体験トレーニング□

"初心者歓迎"
"食べて痩せる食事とトレーニング"


60分→3,300円(入会でキャッシュバック)


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ＢＯＤＹ ＳＭＩＬＥ

宮崎　玄弥

中脇　達哉

□店舗情報□

店舗名　　・BODY SMILE
住所　　　・愛知県豊田市日南町4-114 植松ビル2F
TEL　　　・0565-50-5100
営業時間 ・月曜日〜金曜日 9時30分〜21時　土曜日 9時30分〜18時
定休日　 ・日曜日