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佐野薫（カラダコンシェルジュ）
2019年7月12日 13:26
たくさんの人が、もちろんわたしも含めて本当にいろんなかたちで自分を縛っているのだなぁ、と思う。 「〜しなければ」「〜するべき」という思いや 「ダメだなぁ」という思いや 「いい姿勢はコレ」 「健康に良いのはこう」 「表情はこんな感じがいい」 という決めごと。 がんばろう、と思うこと自体さえ縛りになることもあって そんな縛りが、身体に硬さをもたらす。 しばられて
2019年7月12日 08:59
自分をいつも持て余してる人も、ちゃんとコントロールしてる！という人もこんにちは、カラダコンシェルジュ佐野薫です。❇︎この記事は以前書いた記事のリライトです。今、不調に困ったり、頑張りすぎてる人の、なにかのきっかけになれば嬉しいなぁと思います。わたしは、以前は体調やメンタルを崩すたびに 「あの時〇〇したから、こうなったんだ」とか、「こういう時には△△が必要」とか分析して、 自分
