鈴木佑輔

トレーニングジム BODY ART DESIGN オーナー ベンチプレス競技をしております 83㎏級世界ランキング1位 世界選手権 2連覇 SBDアスリート マッスルプロダクション オールスターズ BULL 専属モデル

簡単!呼吸力を高める動画公開です

皆さんこんにちは! 大変多くの方に第一章から第三章まで合わせてご購入頂いて、本当にありがとうございます。 すでに読み終えた方も、まだ読んでいない方も以下の動画で...

呼吸で全てが変わる!~バーと一体化するために~

皆さんこんにちは。 前回の投稿(下半身のセッティング)から少し時間が空いてしまいましたが、骨格の動作を少しずつご理解いただけておりますでしょうか? 私事ですが、去...

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下半身のセッティング ~脚は○○から生えている~

をご購入いただき、本当にありがとうございます。

○○の答えは本章に書いてある通りですが、実は裏の答えが存在します。

答えは近日公開!
感覚を研ぎ澄ませて考えてみてくださいね♪

下半身のセッティング ~脚は○○から生えている~

前回までのあらすじ~ ベンチプレスをする際に必ず言われる『胸を張りましょう』というキーワードを、上半身の骨格動作を中心に解説し、お読みいただいた方は文章と動画で...

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ジャパンクラシックベンチプレス結果

第1試技 205㎏成功 第2試技 215㎏成功 第3試技 227㎏失敗 83㎏級 優勝  今大会 最優秀賞選手(仮)

上半身のセッティングnote、動画を追加致しました