じっくり腰を据えて

皆さんこんにちは。

昨今の事情から、トレーニング自体が出来ていない方や、トレーニングが出来ても時間制限があるなど様々な弊害が出ているかと思います。

そのため、自宅で出来るトレーニングを実施したり、もしかしたらホームジムを誂えた方もいらっしゃるのをＳＮＳ等で拝見しています。

トレーニングジムＢＯＤＹ　ＡＲＴ　ＤＥＳＩＧＮは現在のところ通常通り稼働中ですが、いつ長野県も緊急事態宣言が発令されるか分かりません。

もしそうなった場合、当然ジムを閉めることになります。メンバーの方々にはご迷惑をお掛けしてしまいますが、感染拡大防止のためやむを得ない状況です。

そこで、近い将来トレーニング施設が利用できない状態が長く続くことを踏まえて、ベンチプレスに絞った自宅トレーニングを、4月13日㈪より順次ご紹介していこうと思います。